【バスケ】ディフェンスをオフハンドで捌くテニスボールトレーニング【ドリブル練習】
こんにちは。バリューワークスの赤津です。
本日はドリブル付きでのテニスボールトレーニング。
ホットポテトとバウンスシリーズのコツをお伝え致します。
・HOT POTATO
ポケット、ドロップ。
・BOUNCE
ポケット、ドロップ
オフハンドだけではなくドリブルをついている手をどうしたら良いかという点をお伝えできればと思います。
テニスボールトレーニングがうまくいかない選手はドリブルと
テニスボールを投げるタイミングが合ってないことが多いので
きょうのポイントを意識してトレーニングするようにしてください。
なぜ失敗するか、どうしたら上達していくのかポイントをお伝えしていきます。
テニスボールトレーニングはオフボールの手の使い方だけではなく、
ポケットを組み合わせることも一つのメニューになっていきます。
ドリブルは上手でもオフハンドが使えない、下がったままだとディフェンスにボールを取られやすくなったりコースに入られやすくなってしまいます。
テニスボールを使うことでさらなるスキルアップが可能ですので、
是非練習や自主練習に取り入れてみてくださいね。
JUST TRY IT.
シュートディレクター
揚土ミニバスケットボールクラブ（2001頃） バリューワークスメインコーチ（2016-）
「選手とコーチが切磋琢磨し、互いに成長し続ける組織」をビジョンに
バリューワークスを運営しています。
ブログを通じて日本中の選手やコーチに、学びを共有することが出来たら幸いです。
選手にチャレンジする姿を伝えるため、自分自身常にチャレンジして生きております。
「あの頃の僕に、もしもこんなコーチが、環境があったらどんな成長をしていたのだろう。」
そんな叶わぬ願いを、現在の子供達の現実にするために、
沢山の保護者の方たちに支えられ、より良い環境づくりに取り組んでいます。
